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万病生于瘀,瘀毒加速衰老!夏季排毒好时机,艾灸助你

20/05/24 03:21 作者:杨青云joyce
医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类:瘀血、水湿和食瘀。人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。五十岁后,全身的瘀堵大概能达到50%以上,这时候人体开始走向衰老。 要是瘀血堵塞,很大可能会加大患哮喘、牛皮癣、抑郁症、妇科疾病的风险

医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类:瘀血、水湿和食瘀。人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。五十岁后,全身的瘀堵大概能达到50%以上,这时候人体开始走向衰老。 

要是瘀血堵塞,很大可能会加大患哮喘、牛皮癣、抑郁症、妇科疾病的风险;水湿和食瘀则与脾胃肾脏、肌肉类、黄斑、心血管疾病、胆囊胰脏等疾病的关联性较大。


那该如何自查自己是否有瘀毒呢?别急,要自查,先了解食瘀。

食瘀主要有以下这6个症状:

1、头发和面部易出油;

2、经常心烦;

3、大便黏腻,胃腹部胀满;

4、脸看上去粗糙,或长横肉;

5、午后乏力,不休息一会儿下午就很难受;

6、易磨牙、打鼾、说梦话、鼻息粗重,屁多。

上述的6个症状,如果你占了大多数,那就要及时处理了。调理前,可以来看看食瘀是怎么形成的,这样才能从根源去调理它:


食瘀的出现,无非是现代人过于“贪吃”,伤了肠胃,导致体内浊物丛生。俗话说的好:病是吃出来的。

中年人是食瘀的主力,他们经历过食物匮乏时期,对食物很偏执,且大都有一些错误的健康观念。比如患有高血压、糖尿病等人群,就少去大补,一味地进补,只会让食瘀的症状加重。


说完了食瘀,还有另外两个瘀毒。

水湿的主要症状:

1、五官、四肢浮肿;

2、不想动、不想说话;

3、舌的颜色浅白、舌边有齿痕;

4、眼袋重、小便不利、黄疸、心烦闷;

5、很渴却不想喝水,或想喝水,喝了却不解渴,还胃腹胀。


造成水湿的主要原因是不运动,常久坐。

次要原因是水喝多了,现代有“一天八杯水”之说,其实有些人并不适合多喝水,因为喝多了水,会导致中焦水湿,囤积不气化,形成湿症。


另外,思虑多也会导致湿毒,所谓思伤脾,脾伤了,水液气化能力就弱了。


 还有一个要讲的瘀毒便是血瘀。


血瘀主要是以下这4个症状:

1、面色晦暗,呈黄褐色;

2、忘性大、情绪烦躁,波动大;

3、常感到饿,刚吃过一顿,没过多久又饿了;

4、皮肤容易瘙痒、大便颜色经常偏暗。


知道症状后,再来看看是什么导致血瘀的。

血瘀主要有三大原因:

 一是外伤,比如流产、剖腹产。

二是受寒或受热:血得热则行,得寒则凝。

喝多了冷饮,经常吹空调,单衣薄裤都是病因。而热邪损伤血脉,则血液失去运行之道而留止不行,也会成为瘀血。

三是情志郁结,气机不畅,会造成血液运行不畅。


知道三瘀毒分别有哪三类后,如何从根源调理呢?可以试试艾灸,艾灸能帮你排“瘀”解难!坚持艾灸调理,灸出好身体。而瘀血、水湿和食瘀都有不同的艾灸方法,辩证施灸效率更高!

艾灸方法

第一个是灸除食瘀


便秘主要灸天枢、上巨虚、大肠俞、脾俞,血虚配血海,阴虚配三阴交。

第二个是灸除水湿


艾叶有自动找水的功效,艾灸可以加快运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发湿气一样。

可以艾灸几个健脾祛湿穴位,如脾俞、中脘、足三里、丰隆、阴陵泉。

第三个是灸除瘀血


活血化瘀,可参考艾灸取穴:膈俞、血海、曲池、三阴交等。艾灸这几个穴位,可促进周身血液循环。

毒和瘀是人体内的垃圾,时刻都会产生,身体一旦产生瘀堵,会使脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚。


知道以上三类瘀毒,以及艾灸的调理方法后,平时也要积极地用,要是听过之后没有实际行动,长期不重视、不调理,瘀毒渐渐积累,病症就会慢慢加重。所以要及时地对症灸疗哦!​​​

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